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汤臣倍健蛋白粉:冬天一到,人就特别容易犯困?
2022-11-21

汤臣倍健蛋白粉:冬天一到,人就特别容易犯困?

冬天一到,人就特别容易犯困,睡的时间也越来越早。睡眠,是高等脊椎动物周期出现的一种自发的和可逆的静息状态,表现为机体对外界刺激的反应性降低和意识的暂时中断。其中,睡眠也有深睡眠和浅睡眠之分。人的睡眠是有节律的,深睡眠和浅睡眠交替反复进行,直到清醒。汤臣倍健蛋白粉:冬天一到,人就特别容易犯困?

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研究表明,在深睡眠期,人的大脑皮层细胞处于充分休息状态,人体内可以产生许多抗体,增强抗病能力。同时,对稳定情绪、平衡心态、恢复精力也极为重要。但是在高速发展的现代,快餐式生活围绕着人们,身体素质差的人长期浅睡眠,睡眠时间长仍旧精力不足,上班都没精神。其实,不妨可以在浅睡眠时期尝试一下汤臣倍健蛋白粉,一来补充体力,二来提高抵抗力。

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蛋白粉,主要成分是蛋白质,蛋白质是生命的物质基础,是有机大分子,是构成细胞的基本有机物,是生命活动的主要承担者。没有蛋白质就没有生命。氨基酸是蛋白质的基本组成单位。它是与生命及与各种形式的生命活动紧密联系在一起的物质。机体中的每一个细胞和所有重要组成部分都有蛋白质参与。蛋白质能提供人体能量、参与人体各种复杂化合物的合成。之所以蛋白质能够缓解体力疲劳,是因为——人体在进行高负荷运动时,消耗体内的蛋白质(以及糖类)。由于人体内蛋白质在此过程后的缺失、导致人体机能下降。之后人体通过进食补充了蛋白质,恢复了体内的蛋白质平衡,人体就疲劳就得到了缓解。汤臣倍健蛋白粉:冬天一到,人就特别容易犯困?

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许多人会认为蛋白粉是无法影响睡眠质量的,睡眠质量好坏与蛋白粉无关等。其实,睡眠不好,有一部分原因是因为人体免疫力下降,因而导致睡眠状态不好。蛋白粉有提高免疫力的作用,免疫力增加了,身体恢复了,自然睡眠就好了。这是身为一个过来人的我的一个真实例子。因此,想要深睡眠,不妨先从汤臣倍健蛋白粉提高免疫力开始。汤臣倍健蛋白粉:冬天一到,人就特别容易犯困?